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Wie viel Schlaf brauchen Kinder? Schlafbedarf nach Alter erklärt
Schlaf spielt im Alltag von Kindern eine wichtige Rolle. Während der ersten Lebensjahre verändert sich der Schlafbedarf jedoch deutlich: Babys verbringen einen großen Teil des Tages mit Schlafen, während Schulkinder und Jugendliche mit zunehmendem Alter weniger Schlaf benötigen. Für Eltern stellt sich deshalb häufig die Frage: Wie viel Schlaf braucht mein Kind eigentlich? Eine einzige Zahl gibt es darauf nicht. Der Schlafbedarf hängt unter anderem vom Alter und von individuellen...
